Vuoi combattere l'ansia?
Affidati allo psicologo online
Inizia subito il tuo percorso verso la serenità
Come funziona lo psicologo online
L’ansia è un’emozione che si attiva in seguito a uno stimolo ritenuto pericoloso, e si manifesta sotto forma di paura, preoccupazione o impossibilità a reagire. A seconda dei traumi e delle esperienze vissute in passato, può presentarsi in forma lieve o grave. Essere affiancati da uno psicologo online nel percorso per combattere l’ansia è indubbiamente uno dei metodi più efficaci.
Come si combatte l’ansia?
L’ansia può diventare un disturbo cronico, quando si manifesta con costanza e non permette di vivere con serenità.
Combattere l’ansia non vuol dire eliminarla, bensì imparare a gestirla: indagando le cause che generano lo stato di malessere e apprendere gli strumenti per affrontare il problema.
Perché affidarsi ad uno psicologo online?
-
Per molto tempo c'è stata un grande scettiscismo nei confronti della consulenza psicologica online: i dubbi nascevano dall'idea diffusa (e mai dimostrata), che un percorso psicologico in presenza fosse più efficace.
La pandemia e il lockdown hanno fatto nascere delle nuove esigenze: da un lato la situazione generale ha fatto crescere nelle persone un sentimento di incertezza e paura; dall'altro la chiusura forzata non rendeva possibile i colloqui specialistici dal vivo.
È in questo contesto che le consulenze psicologiche online hanno conosciuto un notevole incremento, facendo sì che la diffidenza fosse definitivamente superata e si vedesse questa tipologia di servizi come quello che in realtà è: una grande opportunità. - Ci sono infatti una serie di vantaggi aggiuntivi nell'affidarsi al supporto di uno psicologo online per gestire l'ansia (oltre, ovviamente, a imparare a gestire l'ansia). Ovvero:
- Rapidità di comunicazione via chat, video e audio
- Facile reperibilità
- Risparmio di tempo e costi di spostamento
- Comfort ambiente di seduta
- Riservatezza della seduta
Psicologo online contro la depressione
La depressione è un disturbo dell’umore che coinvolge sia la sfera emotiva che cognitiva portando a stati d’animo e sentimenti di tristezza. La persona che ne soffre è spesso disinteressata a molti aspetti della sua vita e ciò compromette perciò gran parte delle attività quotidiane e influenza negativamente anche i rapporti con gli altri. Uscire da questa condizione spesso risulta difficile, per questo è importante chiedere aiuto ad un professionista.
Rivolgersi ad uno psicologo online aiuta ad indagare le cause alla base dei sintomi depressivi e, da qui, a intraprendere un percorso specialistico per ritrovare il benessere.
Psicologo online per imparare a gestire lo stress
- Lo stress è una reazione dell'organismo in risposta ad eventi o situazioni ritenute eccessive. Esistono diverse cause scatenanti ma tra le più comuni troviamo:
- Il carico eccessivo di lavoro
- Problemi familiari o nelle relazioni
- Paura di fallire
- Traumi del passato
Come intervenire?
Il primo passo (e per certi versi il più difficile) è rendersi conto di trovarsi in un momento stressante e accettare il fatto di non essere in grado di superarlo in autonomia.
Rivolgersi a uno psicologo online è il modo più veloce ed efficiente per indagare la causa del malessere e trovare la strada migliore per affrontare l’ansia e lo stress. In questo modo, si potrà ritrovare il proprio stato di benessere emotivo.
Cosa si intende per ansia libera?
L’ansia libera è uno stato d’animo caratterizzato da preoccupazione perenne, che nei casi più gravi condiziona fortemente lo sviluppo di ragionamenti razionali, creando confusione mentale e portando ad una diminuzione della concentrazione.
Una delle caratteristiche di questa forma d’ansia è la difficoltà nel comprenderne l’origine: avere il sostegno di uno psicologo è la migliore tra le scelte possibili, perchè è l’unica figura in grado di fornire gli strumenti per superare questa situazione.
Scegli il pacchetto su misura per te
Le consulenze psicologiche di ShapeMe sono offerte solo in collaborazione con psicologhe e psicologi di fiducia al fine di soddisfare ogni richiesta. In questo modo è possibile scegliere tre:
Le vostre domande più frequenti
ShapeMe offre diversi servizi tra cui la consulenza di uno psicologo online che crea un piano individuale per aiutare la persona a ritrovare l’equilibrio mentale e uscire dal circolo vizioso dell’ansia.
L’ansia è uno stato emotivo molto comune scatenato da eventi o situazioni che comportano una sensazione di minaccia. Diventa un problema quando si presenta con regolarità. Per questo è necessario trattarlo con l’intervento di uno psicologo online, che possa creare il percorso migliore per guarire da questa condizione e vivere la vita con serenità.
Quando si parla di sedute con lo psicologo online si possono trovare diverse soluzione, più o meno costose. A volte pur di risparmiare si opta per la soluzione più economica senza tenere conto di altri elementi fondamentali.
Più che il prezzo, il vero aspetto su cui concentrarsi è la competenza del professionista: quando si parla di ansia, stress o altri disequilibri emotivi, è importante affidarsi a specialisti in possesso di qualifiche ed esperienze tali da garantire un supporto serio e costante.
Perché rivolgersi a ShapeMe?
- Con una rete di oltre 300 professionisti certificati, ShapeMe è la prima boutique del benessere in Italia:
- Tutti gli psicologi a tua disposizione sono professionisti certificati e con un'esperienza pregressa alle spalle.
- Inoltre, tutti gli altri professionisti, massaggiatori, osteopati, fisioterapisti, nutrizionisti e personal trainer sono stati selezionati con colloqui individuali
- Per dare la garanzia ai clienti di avere sempre un servizio 100% professionale, anche quando si tratta di avere un programma di allenamento personalizzato online
- 9,5 persone su 10 consigliano i servizi di ShapeMe
Pagamenti sicuri e protetti
Contatti
- +39 051 00 40 317
- (LUN-VEN: 10.00 - 17.00)
-
assistenza@shapeme.it
Via Enriques 9, 40139 – Bologna
Copyright © 2021 SHAPEME SRL P.IVA 03478951209 – Tutti i diritti riservati